Меры безопасности в жаркую погоду.

добавить в избранное
Меры безопасности в жаркую погоду.
27 июня 2016, 08:51, MiNy

С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры безопасности для очень жаркой погоды.

 Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных волокон, минимум синтетики! Носить лучше одежду из светлых тканей. Светлые тона отражают солнечный свет, а темные наоборот, поглощают его. Снимите обувь на каблуках. Наденьте простые сандалеты на босу ногу или с хлопковыми носками.  Маленьких детей не раздевайте догола, снимите памперсы, в них ребенок может перегреться. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы). 

Жидкость, как никогда важна в жаркую погоду. В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде.  В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. Также следует воздержаться от покупки в уличных ларьках любых пирожков и слоек с мясной начинкой.  

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 или 112 (с мобильного телефона). До приезда скорой помощи постарайтесь оказать первую помощь – перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Уложите его на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело, можно даже облить пострадавшего водой. В экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, приступите к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

 

Источник

Добавить комментарий
 
+1
3
-1
 
Просмотров 1862 Комментариев 71
Комментарии (71)
27 июня 2016, 09:05 #

немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 или 112


с 1 июля 2016 года скора помощь для экономически активного населения (ну то есть всех, кроме детей и пенсионеров) станет платной. Спасайтесь, граждане, сами.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 09:12 #

У нас же все подряд умеют делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца)

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 10:13 #

Ну по бумагам это должны уметь делать многие. Во всяком случае все те, у кого есть водительские права. Но это Россия, тут многое только на бумаге

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 11:18 #

Снимите обувь на каблуках. Наденьте простые сандалеты на босу ногу или с хлопковыми носками. 

Вечно какая то херь с девченками.Зимой шубы ,летом без каблуков.

Советчики мля......

Одежда- мини бикини,постоянно облитое холодной водой.Можно хлопковую майку тоже облитую водой без нижнего белья.

И вы выживете евченки.Да здравствуют майки 

 
+1
1
-1
 
27 июня 2016, 12:15 #

Вечно какая то херь с девченками

Вот-вот. То кружевные трусы запрещают, то балетки. Теперь, обувь на каблуках кому-то помешала. И как жить?

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 12:33 #

И как жить?

Мешковатая одежда, босиком и волосы ленточкой цветной подвязать, а лучше венок сплести из ромашек каких нибудь))

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 12:36 #

Не...это надо силу воли, как у монахов. Нисмагу.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 12:42 #

Выходит зря тут человек неделю потратил, с полтыщи комментов настрочил, а вы:

Нисмагу.

:-D

 
+1
13
-1
 
27 июня 2016, 12:44 #

А никто и не говорил, что будет легко ;-(

Роль у него такая.

Мы, неверующие, такие, да.

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 13:04 #

Да вот жеж, что с нами атеистами и язычниками делать, как бароться, какими методами))

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 13:06 #

Ну, не знаю, как все, а меня, можно попробовать подкупить, например

 
+1
19
-1
 
27 июня 2016, 13:10 #

Что если вам денег дать в монастырь пойдете? ))))))))))))))

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 13:40 #

Ну а че... схожу..., посмотрю... ни разу там не была.

И ваще, условия обсуждаются)

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 13:41 #

Шоколадной фабрикой, если тока)

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 13:48 #

У вас плойка есть?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 13:54 #

Зачем ....Вас пытать чтобы у вас шоколадная фабрика нашлась?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 14:06 #

Губы не закатываются - пробовала уже((

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 14:13 #

Тогда пластика....поможет

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 14:20 #

Всё б тебе красоту испортить))

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 14:21 #

Ну тогда соглашайтесь на шоколодку))

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 15:16 #

Монастыри только для членов Церкви, у которых есть добровольное стремление к монашескому образу жизни. Остальным людям в них делать нечего. И если уж за что приплачивать, так за то, чтобы лишние люди держались от монастырей подальше.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 15:29 #

Давайте мне приплачивать будете. Вот каждый раз, когда собирусь на экскурсию в какой нить монастырь, так вы мне пару тысяч на киви перечислять будете, чтобы я не ходил

 
+1
9
-1
 
27 июня 2016, 15:34 #

Это вымогательство. ст 163 УК РФ.
"наказывается ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до четырех лет
с ограничением свободы на срок до двух лет или без такового, либо арестом на срок до шести месяцев, либо
лишением свободы на срок до четырех лет со штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере
заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев либо без такового." (c)

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 15:40 #

Где же тут вымогательство? Это оферта. Вы оферту предложили, я согласился

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 15:41 #

Это было образное выражение.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 15:46 #

А вот это образное выражение может стать для вас предметом гражданского иска от меня и не только))) Шах и мат

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 17:17 #

К чему эти пошлые иски и сутяги. Предлагаю дуэль на пистолетах.

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 17:19 #

Зачем же на пистолетах? Лучше на шпагах,саблях или на крайний случай на шампурах

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:04 #

Я тоже......Готов начичку забрать.Могу каачественными продуктами питаания.

Только у меня такса больше,я дьяволее.

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 17:07 #

Ну у меня то тут в радиусе 200 км от меня херова темень монастырей))). Я возьму количеством. Ведь что такое 200 км?

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 17:17 #

В Тихоновой пустыне есть хороший монастырь с источником. Из того источника похмеляться круто))) Кстати монастырь женский в калужской области

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:29 #

Греховодник. Бойся геенны огненной!

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 18:11 #

Тысяча извинений! У Вас-то забыли спросить.

Ниче не имею против того, чтобы мне приплачивали за то, что я буду держаться от монастыря подальше)

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 18:17 #

Монастыри только для членов Церкви...

Ну да, ну да. Где-то я уже подобное читал: "Пиво только для членов профсоюза".))

 
+1
13
-1
 
27 июня 2016, 18:43 #

Так монастыри же не сами по себе на ровном месте возникают. Они создаются Церковью. Члены Церкви стараются наиболее соответствовать образу жизни, который был явлен Христом, и создают свои общины, объединённые этой целью. Без этого монастыри превращаются в обычные стены.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 22:53 #

Да задолбали вы уже со своей церковью в каждой теме

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 22:47 #

о и вы тут, рад вас видеть, ну, начинайте...

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 12:59 #

Да уже надоел этот монахотроль)))))))))))))

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 13:18 #

и чо? Античерти не помогут против такого вида божественного троля?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 13:25 #

Вот они то как раз и не помогут))

 
+1
0
-1
 
28 июня 2016, 15:50 #

То кружевные трусы запрещают, то балетки.

Все уже налаживается, пока тока в Щвеции, но и к нам уже скоро.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 18:07 #

Предки ходили в длинных рубахах без всякого нижнего белья, и все радовались.:-[ Ну была маленькая проблемка, если рубаха коротка, либо длиннён, а так всё было пучком. 

 
+1
10
-1
 
27 июня 2016, 18:28 #

Что длинен?

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 19:17 #

Не что, а кто. Попочтительней папрашу! 

 
+1
5
-1
 
27 июня 2016, 19:27 #

Он у вас живой и шевелится????

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 19:40 #

Хотите с ним пошептаться? 

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 19:45 #

Фууууууукк, греховодник(((

 
+1
1
-1
 
27 июня 2016, 13:21 #

А летом гдето есть хурма?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 13:23 #

ищите......Бананы девушкам оставьте.

 
+1
4
-1
 
27 июня 2016, 14:47 #

У нас в Глобусе есть. Но она фиговая. Я такую не ем.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 15:21 #

Время полного созревания хурмы - примерно в октябре-декабре.
До октября она нигде не продаётся в свежем виде.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:11 #

image 

В imageimage

 

В жару не разводите костры дома кароч.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:21 #

Потушили хоть что хотели или уже не к чему было?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:25 #

Там вроде особо не горело ничего. Дым в коридоре на 4м этаже, или в квартире.

 

image image image 

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 20:51 #

Святая Белгородчина! Мать её так.

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:36 #

А чего это пожарников так раскорячило? Опору в пустой люк опять поставили с будуна?Или просто на базе сидеть скучно?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:38 #

Опору в пустой люк опять поставили

this

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:45 #

Вконтакте говорят асфальт проломили

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:48 #

Судя по фото очень похоже. Ну разбираться конечно экспертам, но предполложительно, что была яма, которую закрыли фанерой или двп, а сверху уложили щебенку и асфальт. 

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 19:24 #

да ужжжжж.Мама дорогая.Этим охламонам мы платим зарплату налогами.......за что?Чтобы водила целыми днями спал в машине?

 
+1
0
-1
 
28 июня 2016, 01:59 #

image


Вот эта круглая штука слева - люк.



 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 18:01 #

С фур они собрались деньги драть.


 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 17:37 #

Благословляю руководство Кавикома учебником php на автоудаление пустых камментов. 

 
+1
2
-1
 
27 июня 2016, 17:53 #

А рабочий день в жару не сокращается?

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 18:01 #

Сокращается.....Как и зарплата

 
+1
0
-1
 
27 июня 2016, 18:32 #

image

 
+1
0
-1
 
1 июля 2016, 09:03 #

да вот еще......Не забудьте захватить надувную лодку.....Зонт можете не брать,не спасет

 
+1
0
-1
 

Комментировать публикацию

Гости не могут оставлять комментарии