В ответ на реплику кое-кого, мол, в баню ходят только дикари, не знакомые с таким гаджетом цивилизации, как душ, возникло желание поговорить о банных процедурах.
В ответ на реплику кое-кого, мол, в баню ходят только дикари, не знакомые с таким гаджетом цивилизации, как душ, возникло желание поговорить о банных процедурах. Не о посещении городских и прочих общественных бань, а об обычных дачных парилках, в которых собирается небольшая компания близких людей.
Не знаю, как для кого, а для меня баня – это, кроме обязательных гигиенических процедур, еще и душевное общение с друзьями. Да и как без общения можно париться, не понимаю? Скучно тупо сидеть в парилке, и еще скучнее высиживать положенные пятнадцать-двадцать минут в предбаннике между посещениями парной. То ли дело, когда есть компания, в которой приятно вспомнить лихие юные годы, обсудить политическую обстановку в мире, спортивные достижения земляков, ну и, естественно, поговорить о женщинах. Где-то читал, что под хорошую беседу и пар более благоприятно воздействует на организм.
Отмечу, что не признаю никаких финских саун, турецких бань и прочих импортных извращений. Так же меня не загонишь в классическую русскую баню «по-черному» с закопчеными полками и стенами. Предпочитаю обычный дачный вариант с железной печкой, грудой камней и осиновыми полками. Кто-то предпочитает липу, но мне осиновый запах нравится больше. Разумеется, осину для обшивки и полока нужно брать без гнильцы, а то запах будет слегка напоминать дерьмецо.
Для дополнительных ароматов на стенки в парилке можно повесить декоративные изделия из можжевельника. Я в своей парилке вешаю на двери пропитанный прополисом холстик из улья. Вид не очень эстетичный, зато запах приятный и полезный.
Не буду говорить, что в банную процедуру обязательно входит колка дров и растопка печи. Начну сразу с первого посещения парилки.
Нередко можно встретить товарищей, которые нахватаются слухов и баек, и возомнят себя специалистами в этом деле. Придет такой специалист в баню и, только скинув портки, набирает в грудь воздух, словно перед прыжком в воду, забегает в парилку, без предварительного прогрева тела сразу шмяк ковш воды на камни! И нырь на самый верхний полок. Сожмурится там от жара в три погибели и: - «Ой, мля! Уй, мля! Да ну ё нафиг!» - И попрыгал из парилки, набравшись впечатлений для рассказов, как он круто попарился.
Разумеется, такой подход к бане вреден даже для самого здорового человека. А если к этому делу еще присовокупить спиртное, что в представлении многих неотъемлемая часть банной процедуры, то это и вовсе верный путь к различным инфарктам и инсультам, проторенный в свое время так называемыми «новыми русскими».
Я делаю первый заход, когда в парилке еще градусов шестьдесят, для того, чтобы тело предварительно прогрелось. Если приезжаю в баню, которая уже основательно протоплена, то первый заход провожу на нижней полке, или минимально короткое время – не более пяти минут. Желательно, чтобы уже во время первого захода началось потоотделение. Однако, если пота нет, не стоит дожидаться его до умопомрачения. Лучше во время перерыва выпить чашечку горячего чая.
Отдохнув минут двадцать, можно идти на более серьезный заход. Теперь, желательно дождавшись потоотделения, можно плеснуть на камни. Обычно не рискую покупать продаваемую для этих целей банную химию. Предпочитаю заранее заварить мяту или эвкалипт. Можно разбавить водой домашний хлебный квас или пиво.
Читал и слышал разные рекомендации по поводу того, сколько времени положено проводить в парилке. Согласен только с мнением, что у каждого организма индивидуальные особенности. Более того, скажу, у одного организма в разное время может быть разное восприятие к парным процедурам. Поэтому лично я нахожусь в парилке ровно столько, сколько чувствую себя комфортно. Снова обращу внимание на то, что интересная беседа значительно продливает время комфортного пребывания в парной. Как, кстати, и время отдыха.
Признаюсь, многие темы, поднятые мною на Кавикоме, родились не на кухне, как сообщается в подзаголовках, а именно в банных беседах.
Есть разные рекомендации по поводу того, какие напитки следует пить в бане. По мне, так это дело на любителя. Когда парюсь у себя, в качестве питья обычно намешиваю воду с медом. Если еду к другу, прихватываю пару бутылок минералки. Ну и естественно, после бани непременно пару кружек чая.
Какая должна быть температура в парилке? Вопрос неоднозначный. Порой в маленьком помещении при восьмидесяти градусах кажется жарче, чем в просторной парилке при ста и более. Хозяин каждой бани сам знает, до каких пределов следует топить.
На третий заход уже можно прихватить веничек. А лучше два. Обычно березовые или дубовые. Один раз даже сосновым парился – писал об этом на Кавикоме. Тяжеловат однако. Летом вообще предпочитаю свежие веники из всего, что растет вокруг. Хорошо для этого дела подходят тутовник и молодые побеги калины. Неплохой веник получается из некоторых пород вишни. Пара веточек рябины придадут венику приятный аромат.
Не буду расписывать, как правильно работать вениками – тут тоже мнений много. Кто-то предпочитает просто обмахиваться, нагоняя на тело жар, кто-то хлещет себя с неистовством мазохиста. Кто-то снизу вверх, кто-то наоборот. Тут как в сексе, кто от чего получает удовольствие, то и правильно.
Ну вот, теперь, если есть бассейн, то можно и нырнуть в прохладную водичку. Главное, не пересидеть в ней лишнего. Нырнул, сосчитал до десяти и сразу назад. После таких контрастных процедур кожа ощущается особенно чистой. Кажется, будто можно дышать через нее.
Собственно я описал три обязательных захода в парилку. Далее по желанию можно сделать еще два-три, хоть с вениками, хоть без веников. Главное не перепариться. А то потом, вероятно от обезвоживания, будет ломить косточки, как при гриппе.
Недавно один знакомый сказал, что определяет норму по вкусу собственного пота. Мол, как пот становится приятным на вкус, так значит банную процедуру можно завершить. Я такой метод пока не проверял.
Видя умиротворение на лицах после парных процедур, осознаешь, что баня способствует не только гигиене тела, но и души.
Ну и, в заключении предлагаю послушать песню про то, как не следует париться в бане.
Никин для Кавикома
С легким паром!