Женщину среднего возраста нередко пугают историями о менопаузе её старшие подруги, в рассказах тщательно расписывая все проблемы физиологического и эмоционального характера, которые испытывают они сами или их знакомые женщины в этот отрезок своей жизни. Часто, основываясь на чужих проблемах, женщина со страхом ждёт своего климакса. Опираясь на здравый смысл, она не должна с ужасом ждать возрастных изменений в своём организме, из-за неподтверждённых слухов. Каждая женщина индивидуальна и по этой причине эти изменения в организме у всех происходят по-разному.
Ни одна женщина не может точно определить, когда у неё наступит «переходный возраст» и когда наступят последние физиологические изменения в её организме, которые называют страшным словом «климакс». Можно только приблизительно его угадать, основываясь на знаниях генетического плана, о которых могут ей рассказать старшие женщины из её рода: мама, тётя или старшая сестра. Возраст наступления климакса, у женщины колеблется от 45 до 57 лет. Не стоит, конечно, исключать раннего наступления менопаузы. Причины на это бывают различными. Чем раньше наступила менструация, тем раньше придёт и климакс. Также в зоне риска те, кто активно курят – у них менопауза наступит на 5-7 лет раньше. Кроме того, причиной ранней менопаузы может стать операция по удалению матки или придатков. Таким образом, все эти женщины попадают, в категорию риска раннего климакса.
Всегда и везде женщине помогает позитивный настрой. В ожидании климакса он тоже играет главную роль: нельзя ждать менопаузу, как приближение катастрофы и настраивать себя на волну саморазрушения. При наступлении климакса у женщины действительно возникнут некоторые затруднения. В её организме резко упадёт уровень эстрогена. Это означает, что механизм старения запущен. Менопауза у женщины может длиться от 1 года до 2,5 лет. В это время менструация происходит не регулярно: раз в 2 или 3 месяца. Её продолжительность во время менопаузы у всех разная: она может протекать от полутора дней до 2 недель. С наступлением климакса, у женщины полностью меняется гормональный фон и появляется большой риск рака молочной железы и сердечнососудистых заболеваний. Это основные болезни, которые могут постучать в дверь. Чтобы избежать болезней сердца по возможности следует обходить стороной стрессовые ситуации. Весь период менопаузы у женщины может наблюдаться обильное потоотделение, смена настроения, обмороки и панические атаки. Из-за нарушения выработки женских гормонов у женщины может исчезнуть желание заниматься сексом. В этом случае нужен совет врача.
спицеально для kavicom.ru Ольга Купалихина.