|
80
руб.
Здравствуйте! Меня зовут Оксана Волченко - сертифицированный преподаватель по ХАТХА йога. Приглашаю Вас на занятия курса «Йога для начинающих». Она предназначена для тех, кто только начинает осваивать йогу. Вы научитесь слушать свое тело и понимать его. В программу занятий входят суставная гимнастика, базовые асаны, банхи (замки) и простые праноямы (дыхательные упражнения). Занятия помогают улучшить гибкость и силу без травмирующих нагрузок на позвоночник и сердце.
Кроме того, будем проводить факультативные занятия по интересующим вас темам в области психологии, йоги, позитивного мышления, здорового образа жизни.
Я бы очень хотела, чтобы мои занятия были максимально полезны, пробуждали у вас интерес к йоге, и вдохновляли продолжать практику!
Занятия проходят в Спортивном клубе «ФРОНТ-КИК», м-н «Юбилейный»,школа 33(вход с торца)
Расписание занятий:
пн. 20-30, ср. 20-30, пт. 20-30.
|
Наверх